๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฌผ์ ๋นํด ์๋ช ๋ ฅ์ด ๊ฐํ๊ณ ์ด๊ตญ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์์๋ด๋ ์๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ๋ฉ๊ตด ์๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ค๋์ ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ฅผ ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํค์ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด ๋ชฌ์คํ ๋ผ ํค์ฐ๊ธฐ ๋ฐ ๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ ค์.
1. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ์๊ฐ
๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ๋ฉ๊ตด์ฑ ์๋ฌผ๋ก ์์ด ํฐ ๊ด์ฝ ์๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ์์ํ๊ณ ์ด๊ตญ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ฐ์ถํ๊ณ ์ง์ ๋๋ฉด ๊ธ์ ์ด๊ณผ ํ์ด์ ๋ถ๋ฌ์จ๋ค๋ ์์ค์ด ์กด์ฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋น, ๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ, ์จ๋๋ง ์ ๋ง๋๋ค๋ฉด ๋ฌด๋ํ๊ฒ ์ ํค์ธ ์ ์๋ค๋ ์ฅ์ ์ ๊ฐ์ง ์๋ฌผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ค๋ด ์ธํ ๋ฆฌ์ด ์๋ฌผ๋ก ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ฅผ ํค์๋๋ค.
2. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ํค์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
2.1. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ํ๋น
๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ๋น์ ์ข์ํ์ง๋ง ๋ด์์ฑ์ด ๋น๊ต์ ๊ฐํ ์๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ํด๊ฐ ์ ๋ฆฌ์ฐฝ์ ๊ฑธ๋ฌ์ ๋ค์ด์ค๋ ์์ง๋ ๋ฐ์์ง ์ฅ์๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ์์ง ๋๋ ์ง์ฌ๊ด์ ์ด ๊ฐ๋ํ ํ๊ฒฝ์ ์ซ์ดํฉ๋๋ค. ํ๋น์ด ๋ค์ง ์๋ ๊ณณ์ ๋ชฌ์คํ ๋ผ์ ์์ฅ์ ๋๋๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์์ ๊ฑด๊ฐํ ์ํ๋ก ๋ง๋ค์ง ์๊ณ , ์ง์ฌ๊ด์ ์ด ๊ฐ๋ํ ํ๊ฒฝ์ ์์ ๊ฒ๊ฒ ํ์ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋์ง๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
2.2. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ
๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ๋ฌผ์ ์ข์ํ๋ ์๋ฌผ์ด์ง๋ง ๋๋ฌด ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋ฌผ์ ์ฃผ๋ฉด ์์ด ๋ ธ๋๊ฒ ๋ณํ๊ฑฐ๋ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ์ฉ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์, ๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ ์ ํ ์ํ๋ฅผ ํญ์ ์ฒดํฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ์ํ ์ฒดํฌ๋ ๊ณ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
๋ด, ์ฌ๋ฆ, ๊ฐ์์๋ ๋ณดํต ์ผ์ฃผ์ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ํ ์ํ๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ ๊ฒ ํ์ด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์ค์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ํ๋ถ ๋ฐ์ผ๋ก ๋น ์ ธ๋๊ฐ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ๊ฒ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์๋ ์ฝ๊ฐ ์๋ฌผ์ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ํค์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ด ์ผ์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ์์์ํฌ ์ ์๊ณ ๊ธฐ์จ์ด ๋ฎ์์ง๋ฉด์ ๋ชฌ์คํ ๋ผ์ ์์ฅ์๋๊ฐ ๋๋ ค์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ฒ ํ์ด ๋ง๋ฅธ ๊ฒ์ ํ์ธํ ํ 2~3์ผ ์ง๋ ๋ค์ ๋ฌผ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ชฌ์คํ ๋ผ์ ๋ฌผ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ๋นจ๋ฆฌ ๋ฌผ์ ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ ์ฒ์ง ์ฆ์์ด ์์ต๋๋ค.
- ์์ ๋ง์ ธ๋ณด์์ ๋ ๊ฑด์กฐํจ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ผ๋ก ํ์ ์ฐ๋ฅด๋ฉด ๋งค์ฐ ๊ฑด์กฐํฉ๋๋ค.
๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ฅผ ํค์ธ ๋ ์์ฌ๊ท ๋ถ๋ถ์ ๋งค์ผ ๋ถ๋ฌด๊ธฐ๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ์ฌ์ํค๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์์นจ, ์ ๋ ์ผ๋ก ๋ชฌ์คํ ๋ผ ์์ ๊ณต์ค ๋ถ๋ฌด๋ฅผ ํด์ฃผ๋ฉด ์์ด ์ฑ์ฑํ ์ํ๋ก ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋ก ์์ ๋ฆ์์ฃผ๋ฉด ๋ณํด์ถฉ ์๋ฐฉ์๋ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
2.3. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ์ ์ ์จ๋
๋ชฌ์คํ ๋ผ๊ฐ ์ข์ํ๋ ์ค๋ด ์จ๋๋ 15~25๋์ ๋๋ค. ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ 10๋ ์ดํ์ ํ๊ฒฝ์์ ์ฒ์ฒํ ์๋ผ๊ณ , 7๋ ์ดํ์ ํ๊ฒฝ์์ ์ฃฝ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ์ด๊ฐ์์ด๋ ๊ฒจ์ธ์ ๋ฐ๋ปํ ์ค๋ด ํ๊ฒฝ์์ ๊ธธ๋ฌ์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
2.4. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๋ถ๊ฐ์ด
๋ชฌ์คํ ๋ผ์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํ๋ถ์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ํฐ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ์ด์ ๋ ํ๋ถ์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ชฌ์คํ ๋ผ์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๋ถ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ๊ธฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ ์จ๋ ๋ด๊ณผ ๊ฐ์์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฆ๊ณผ ๊ฒจ์ธ์ ๋ถ๊ฐ์ด๋ฅผ ํ๋ฉด ๋ชฌ์คํ ๋ผ๊ฐ ๋์๋ ์ถ์๋ก ์ฃฝ์ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
2.5. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ๊ฐ์ง์น๊ธฐ
๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ ์๋ผ๋ฉด์ ๊ณต์ค ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณต๊ธฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ๋๋ฉด ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ํ๋ถ ๋ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฏธ์ ์ผ๋ก ์ถํ๊ฒ ๋ณด์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ณต๊ธฐ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฑฐ์ฌ๋ฆฐ๋ค๋ฉด ๋ ๊ธธ์ด์ง๊ธฐ ์ ์ ํ๋ถ ์์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ์ ๋ํ๊ฑฐ๋ ์๋ผ๋ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ง์น๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋, ๊นจ๋ํ ๊ฐ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ง๋์ ๊ณต์ค ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ํจ๊ป ์๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋๋ ๋๋๋ก ๋๊บผ์ด ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๊ณจ๋ผ ์๋ฅด๊ณ , ์์ด ํด ๋๋ ์์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ ์ต๊ธฐ๊ฐ ๋ ์๊ฐ์ง ์๋๋ก ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
2.6. ๋ชฌ์คํ ๋ผ ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ
๊ฐ์ง์น๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ ๋์จ ๊ณต์ค ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ฆ, ๋ชฌ์คํ ๋ผ๋ฅผ ํ๋๋ง ๊ตฌ์ ํด๋ ๊ฐ์ง์น๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ๊ฐ์ฒด ์๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๋๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ, ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐ๋ฅผ ํ ๋๋ ๋ฌผ์ ์์ฃผ ๊ฐ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ