λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

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λΆ€λͺ¨λ‹˜μ˜ 싀망과 μ‹€νŒ¨κ°€ μ˜ˆμ •λœ 독학 재수 ν˜„μ‹€ λ§Žμ€ λŒ€μ€‘ λ§€μ²΄μ—μ„œ 독학 μž¬μˆ˜κ°€ λ―Έν™”λ˜λ©΄μ„œ, λ§Žμ€ μž¬μˆ˜μƒλ“€μ΄ μžμ‹ μ˜ 상황을 μ‚΄ν”Όμ§€ μ•Šκ³  독학 재수λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ 맀우 λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ˜€λŠ˜μ€ λ§Ήλͺ©μ μœΌλ‘œ 독학 재수λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ„ 쀄이기 μœ„ν•΄ 독학 재수 ν˜„μ‹€ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. 독학 재수 ν˜„μ‹€ 1.1. μ‚Άμ˜ κ· ν˜•μ΄ λ§κ°€μ§‘λ‹ˆλ‹€ 인간은 앉을 λ•Œ 쉬고 λˆ„μšΈ λ•Œ 자고 싢은 게으λ₯Έ λ™λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ κΎΈμ€€νžˆ 무언가λ₯Ό ν•˜κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄, μžμ‹ μ˜ μ˜μ§€μ™€ 열정을 λ―ΏλŠ” 것보닀 κ²Œμ„λŸ¬μ§€μ§€ μ•Šλ„λ‘ ν™˜κ²½μ„ κ΅¬μΆ•ν•˜λŠ” 것이 더 ν˜„λͺ…ν•œ μ„ νƒμž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ, λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 독학 μž¬μˆ˜μƒλ“€μ€ ν•™μ›λ³΄λ‹€λŠ” λ…μ„œμ‹€μ΄λ‚˜ μ§‘μ—μ„œ κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²°κ΅­ 게으λ₯Έ μΈκ°„μ˜ λ³Έμ„± λ•Œλ¬Έμ—, 독학 μž¬μˆ˜μƒλ“€μ€ μ •ν•΄μ§„ μ‹œκ°„μ— μž μ„ 자고 μΌμ–΄λ‚˜κΈ° μ–΄λ €μšΈ μ •λ„λ‘œ μ‚Άμ˜ κ· ν˜•μ„ μžƒκΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 그리고 ν•œλ²ˆ.. 2022. 9. 14.
ν™•μ‹€ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 잠 μ€„μ΄λŠ” 법 μ•Œκ³  κ³„μ‹œλ‚˜μš”? μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ 수면 μ‹œκ°„μ΄ 낭비라고 생각해 λ³Έ 적이 μžˆλ‚˜μš”? μ—¬λŸ¬λΆ„μ΄ 100μ‚΄κΉŒμ§€ μ‚°λ‹€κ³  κ°€μ •ν•œλ‹€λ©΄, 33λ…„ 이상을 μž μ„ μžλŠ”λ° 보낼 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, κ³Όλ„ν•œ μˆ˜λ©΄μ€ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 건강에 맀우 ν•΄λ‘­κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, μ˜€λŠ˜μ€ 잠 μ€„μ΄λŠ” 법 μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. 잠 μ€„μ΄λŠ” 법 1.1. 약속 λ§Œλ“€κΈ° λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ‹€μŒλ‚  μ€‘μš”ν•œ 약속이 있으면 μ›ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ— 잘 μΌμ–΄λ‚©λ‹ˆλ‹€. κ·Έ μ΄μœ λŠ” λ‹€μŒλ‚ μ˜ μ€‘μš”ν•œ 약속이 우리의 집쀑λ ₯κ³Ό λΆˆμ•ˆκ°μ„ μœ λ°œν•˜λŠ” ꡐ감신경을 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ μžκ·Ήν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ, μ—¬λŸ¬λΆ„μ΄ μž μ„ 덜 자고 μ‹Άλ‹€λ©΄, 아침에 μž‘μ§€λ§Œ μ€‘μš”ν•œ 약속을 μž‘λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 예λ₯Ό λ“€μ–΄, μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μΉœκ΅¬μ™€ μ•„μΉ¨ 일찍 λ„μ„œκ΄€μ— κ°€κ±°λ‚˜ μš΄λ™μ„ ν•˜κΈ°λ‘œ 약속을 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜λŠ” μ›ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ— 일어날 수 μ—†λŠ” 경우 λ‚― 뜨거운 μ˜ˆμ•½ λ©”.. 2022. 9. 14.
μ„œλ²„κ°€ ν„°μ§€λŠ” 이유 및 ν•΄κ²° 방법 μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€ ν‹°μΌ“νŒ…μ„ ν•˜κ±°λ‚˜ μˆ˜κ°• 신청을 ν•  λ•Œ, 항상 μ§λ©΄ν•˜λŠ” μ„œλ²„ 터짐은 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ„ μ’Œμ ˆμ‹œν‚€λŠ” 일등 κ³΅μ‹ μž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ„œλ²„κ°€ ν„°μ‘Œλ‹€λŠ” 것은 무엇을 μ˜λ―Έν• κΉŒμš”? μ •λ§λ‘œ μ„œλ²„κ°€ ν­λ°œν•˜λŠ” 것을 μ˜λ―Έν• κΉŒμš”? μ˜€λŠ˜μ€ μ„œλ²„κ°€ ν„°μ§€λŠ” 이유 및 ν•΄κ²° 방법 μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 1. μ„œλ²„κ°€ ν„°μ§€λŠ” 이유 ν΄λΌμ΄μ–ΈνŠΈλŠ” μ„œλ²„μ— νŠΉμ • μž‘μ—…μ„ μš”μ²­ν•˜κ³  μ„œλ²„λŠ” ν΄λΌμ΄μ–ΈνŠΈ μš”μ²­μ— 따라 μž‘μ—…μ„ μˆ˜ν–‰ν•˜κ³  응닡을 λ³΄λƒ…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ„œλ²„λŠ” 컴퓨터이기 λ•Œλ¬Έμ—, μ„œλ²„ μˆ˜μ™€ 사양에 따라 ν΄λΌμ΄μ–ΈνŠΈ μš”μ²­μ„ μ²˜λ¦¬ν•  수 μžˆλŠ” μš©λŸ‰μ΄ μ œν•œλ©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μ„œλ²„μ˜ μˆ˜μ™€ 사양보닀 λ§Žμ€ ν΄λΌμ΄μ–ΈνŠΈκ°€ μ„œλ²„μ— μš”μ²­μ„ λ°œμ†‘ν•  경우, μ„œλ²„λŠ” 더 이상 ν΄λΌμ΄μ–ΈνŠΈ μš”μ²­μ„ μˆ˜ν–‰ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 이런 상황을 "μ„œλ²„κ°€ ν„°μ‘Œλ‹€"라고 ν‘œν˜„ν•©λ‹ˆλ‹€. 2. μ„œλ²„ 터짐 의미 .. 2022. 9. 13.
잘λͺ»λœ μ„ νƒμœΌλ‘œ ν›„νšŒν•˜λŠ” κ³Όκ±°λ₯Ό λ°”κΎΈλŠ” ν˜„μ‹€μ μΈ 방법 μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ κ³Όκ±°λ₯Ό ν›„νšŒν•œ 적이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 잘λͺ»λœ κ²°μ •μœΌλ‘œ μΈν•œ 과거의 μ‹€νŒ¨λ“€μ„ ν›„νšŒν•˜λ©° μ‚΄μ•„κ°‘λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ˜€λŠ˜μ€ κ³Όκ±° 잘λͺ»λœ 선택을 ν•œ 것을 ν›„νšŒν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ„ μœ„ν•΄ κ³Όκ±°λ₯Ό λ°”κΎΈλŠ” ν˜„μ‹€μ μΈ 방법 μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. κ³Όκ±°λ₯Ό λ°”κΎΈλŠ” 방법 νƒ€μž„λ¨Έμ‹ μ΄ λ§Œλ“€μ–΄μ§€μ§€ μ•ŠλŠ” ν•œ κ³Όκ±°λ₯Ό λ°”κΏ€ 방법은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ‚˜μ˜ ν˜„μž¬μ™€ λ―Έλž˜λŠ” κ³Όκ±°κ°€ 되기 λ•Œλ¬Έμ—, 과거의 μ‹€νŒ¨μ˜ 데이터λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ, ν˜„μž¬μ™€ 미래λ₯Ό 잘 μ„€κ³„ν•˜λŠ” κ²ƒλ§Œμ΄ μ§€κΈˆ κ³Όκ±°λ₯Ό λ°”κΏ€ 수 μžˆλŠ” μœ μΌν•œ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜„μž¬μ™€ 미래λ₯Ό μ„€κ³„ν•˜λŠ” 방법은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³Όκ±° 잘λͺ» μΈμ •ν•˜κΈ° 데이터 λͺ¨μœΌκΈ° 데이터 기반으둜 μ „λž΅ μ„Έμš°κΈ° 1.1. κ³Όκ±° 잘λͺ» μΈμ •ν•˜κΈ° λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 과거에 λ‚΄λ¦° 결정이 잘λͺ»λ˜μ—ˆλ‹€λŠ” 것을 받아듀이지 μ•ŠκΈ° λ•Œλ¬Έμ—, 잘λͺ»λœ μ „λž΅μ„.. 2022. 9. 13.
μˆœμˆ˜ν•œ μ‚¬λž‘μ„ μ§“λ°ŸλŠ” μ–΄μž₯관리녀 νŠΉμ§• 및 μ—­κ΄€κ΄‘ 방법 μ–΄μž₯관리 λ‹Ήν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ°°μ‹ κ°μœΌλ‘œ μžμ‘΄κ°μ„ μžƒκ³  돈과 μ‹œκ°„λ§ˆμ € μžƒμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, μ–΄μž₯관리λ₯Ό ν•˜λŠ” 여성을 미리 νŒŒμ•…ν•˜κ³  λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ μˆœμˆ˜ν•œ μ‚¬λž‘μ„ μ§“λ°ŸλŠ” μ–΄μž₯관리녀 νŠΉμ§• 및 μ—­κ΄€κ΄‘ 방법 μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. μ–΄μž₯관리녀 μ •μ˜ μ–΄μž₯κ΄€λ¦¬λŠ” ν•œ μ΄μ„±μ—κ²Œ λ§ˆμŒμ„ μ£Όμ§€ μ•Šκ³  μ—¬λŸ¬ μ΄μ„±μ—κ²Œ λ§ˆμŒμ„ μ£ΌλŠ” ν–‰μœ„λ₯Ό λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ–΄μž₯관리λ₯Ό ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” 인간은 항상 μ΅œμ„ μ˜ 선택을 ν•˜κ³  싢은 μš•λ§μ„ κ°€μ§€κ³  있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, μ–΄μž₯관리 λ‹Ήμ‚¬μžλŠ” μ–΄μž₯관리λ₯Ό 쒋은 선택을 μœ„ν•œ λ„κ΅¬λ‘œ μ—¬κΈ°μ§€λ§Œ, μ–΄μž₯관리 ν”Όν•΄μžλŠ” λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²Œ νŠΉλ³„ν•œ μ‚¬λžŒμ΄ 되고 싢은 λ§ˆμŒμ— κΉŠμ€ μƒμ²˜λ₯Ό μž…κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. 2. μ–΄μž₯관리녀 νŠΉμ§• μ–΄μž₯관리 ν”Όν•΄μžλŠ” μ‹œκ°„κ³Ό λˆμ„ λ‚­λΉ„ν•˜κ³  희망 μ—†λŠ” μ‚¬λž‘μ— λ§€λͺ°λ©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, μ–΄μž₯관리 μ‹ ν˜Έκ°€ 보.. 2022. 9. 13.
였늘 뭐 μž…μ§€ κ³ λ―Ό 없이 기온 별 옷차림 총 정리 ν•œκ΅­μ€ μ‚¬κ³„μ ˆμ΄ λšœλ ·ν•œ λ‚˜λΌμ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ˜¨λ„ 별 옷차림이 κ·Ήλ‹¨μ μœΌλ‘œ λ‹¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ, λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ 였늘 무엇을 μž…μ„μ§€ μƒκ°ν•˜λ©° μ—λ„ˆμ§€λ₯Ό λ‚­λΉ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, μ˜€λŠ˜μ€ 였늘 뭐 μž…μ§€ κ³ λ―Ό 없이 기온 별 옷차림 총정리 μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. 기온 별 옷차림 1.1. 28도 이상 7μ›”, 8μ›” μΆ”μ²œ 옷차림: λ―Όμ†Œλ§€, λ°˜νŒ”, 슀컀트, μ›ν”ΌμŠ€, 치마, 린넨, λ―Όμ†Œλ§€ μ›ν”ΌμŠ€, 짧은 치마 λ“± 섭씨 28도가 λ„˜λŠ” ν•œμ—¬λ¦„μ—λŠ” 열사병을 μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  땀을 잘 μ¦λ°œμ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ 가볍고 μ‹œμ›ν•œ μ˜·μ„ μž…λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ, 에어컨이 μžˆλŠ” 싀내에 였래 있으면, 가볍고 μ‹œμ›ν•œ μ˜·μ„ μž…μ€ μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ 냉방병에 걸릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, 냉방병 μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•΄, 항상 얇은 가디건을 가방에 λ„£κ³  λ‹€λ‹ˆλ©°, μΆ”μšΈ λ•Œ κΊΌλ‚΄ μž…λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.. 2022. 9. 12.
λ‚¨μ„±μ˜ 상징 전립선에 쒋은 μŒμ‹ μ•Œκ³  κ³„μ‹œλ‚˜μš”? λ‚¨μ„±λ“€μ˜ ν™œλ°œν•œ μ„±ν™œλ™μ„ λ•λŠ” 전립선은 λ…Έν™”λ‚˜ κ³„μ ˆ λ³€ν™”λ‘œ 인해 λ§κ°€μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ μ•žμœΌλ‘œλŠ” ν™œλ°œν•œ μ„±μƒν™œκ³Ό κ±΄κ°•ν•œ μš”λ„λ₯Ό μœ„ν•΄ 전립선을 관리해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜μ€ 전립선에 쒋은 μŒμ‹ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1. 전립선 μ€‘μš”μ„± 전립선은 남성 μš”λ„κ°€ μ‹œμž‘λ˜λŠ” λΆ€μœ„λ₯Ό ν˜Έλ‘ λͺ¨μ–‘μœΌλ‘œ κ°μ‹ΈλŠ” κΈ°κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€. 전립선은 μ •μžμ—κ²Œ μ˜μ–‘λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³  μš΄λ™ λŠ₯λ ₯을 ν–₯μƒν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 전립선앑을 λΆ„λΉ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, κ±΄κ°•ν•œ 전립선은 μ—¬λŸ¬λΆ„μ΄ ν™œλ°œν•œ μ„±μƒν™œμ„ ν•˜λ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€. 전립선은 λ˜ν•œ μš”λ‘œμ— μžˆλŠ” 세균을 μ£½μž„μœΌλ‘œμ¨ μš”λ‘œκ°μ—Όμ„ μ˜ˆλ°©ν•©λ‹ˆλ‹€. 2. 전립선을 κ΄€λ¦¬ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λ©΄ λ…Έν™” λ˜λŠ” κ³„μ ˆμ  λ³€ν™”λŠ” 전립선 건강 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 κ²¨μšΈμ² μ—λŠ” 전립선 λΉ„λŒ€μ¦μ„ μ•“λŠ” ν™˜μžκ°€ κΈ‰μ¦ν•©λ‹ˆλ‹€. 전립선 λΉ„λŒ€μ¦μ€ 전립선이 λΉ„λŒ€ν•΄μ Έ .. 2022. 9. 12.
λ²Œμ— μ˜μ˜€μ„ λ•Œ 뢓기와 톡증 μ—†μ• λŠ” 방법 8μ›”κ³Ό 9μ›” 사이에 κ°€μž₯ ν”ν•œ 사고 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” 벌 μ˜μž„ μ‚¬κ³ μž…λ‹ˆλ‹€. λ²Œμ— 쏘인 μƒμ²˜λŠ” μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ„ μΌμœΌν‚€κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, λ²Œμ— 쏘인 ν™˜μžκ°€ κΈ°μ ˆν•˜κ±°λ‚˜ 사망할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ, λ²Œμ— μ˜μ˜€μ„ λ•Œ 뢓기와 톡증 μ—†μ• λŠ” 방법 ν™•μ‹€νžˆ μ•Œκ³  μžˆμ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 1. 벌 μ˜μž„ μœ„ν—˜μ„± 벌 μ˜μž„μ€ 8μ›”κ³Ό 9μ›” 사이에 μ§‘μ€‘λœ μ‚¬κ³ μž…λ‹ˆλ‹€. λ²Œμ— μ˜μ˜€μ„ λ•Œ, λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λͺ‡ μ‹œκ°„μ˜ 고톡과 λΆ“κΈ°λ‘œ λλ‚©λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ, μ–΄λ–€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ²Œμ— 쏘인 ν›„ μ•„λ‚˜ν•„λ½μ‹œμŠ€ μ‡Όν¬λ‘œ κΈ°μ ˆν•˜κ±°λ‚˜ 심지어 사망할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ, μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ 벌 μ˜μž„μ„ λ‹¨μˆœν•œ μ‚¬κ³ λ‘œ μΉ˜λΆ€ν•  것이 μ•„λ‹ˆλΌ, μ–΄λ–»κ²Œ λŒ€μ²˜ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό λΆ„λͺ…νžˆ μ•Œμ•„μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 그러면 λ²Œμ— μ˜μ˜€μ„ λ•Œ, 응급 μ²˜μΉ˜λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ ν• κΉŒμš”? 2. λ²Œμ— μ˜μ˜€μ„ λ•Œ 뢓기와 톡증 μ—†μ• λŠ” 방법 2.1. .. 2022. 9. 12.