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생명을 위협하는 간 비대증 원인 및 증상 알고 계신가요? 간은 체내에 들어온 독을 해독하는 기관이기 때문에 간이 고장 나면 목숨이 위태로울 수 있습니다. 그리고 간에 문제가 생기기 시작하면 간이 정상보다 커지기 시작하는데 이를 간 비대증이라고 합니다. 오늘은 간 비대증 원인 및 증상 알아보겠습니다. 1. 간 비대증 원인 간은 체내에 들어온 독을 해독하거나 먹는 음식에서 신체 활동에 필요한 에너지와 비타민을 추출해 저장합니다. 하지만 간 질환이나 다른 원인 질환은 간을 정상보다 더 크게 만들 수 있는데, 이를 간 비대증이라고 합니다. 다만, 간 비대증은 특정한 질병이 아니라 여러 가지 다른 질병으로 인한 증상입니다. 2. 간 비대 증상 간 비대증은 초음파 검사나 다른 검사를 통해 발견될 수 있지만, 복부를 만지는 것만으로도 간 비대증 여부를 확인할 수 있습니다... 2022. 9. 18.

피부 탄력 책임지는 건강식품 브라질너트 효능 및 부작용 브라질너트는 널리 알려진 음식이 아닙니다. 하지만, 브라질너트는 피부 미용과 건강 효과에 매우 좋다는 소식에 점점 더 많은 사람들이 찾고 있는 음식 중 하나입니다. 그래서 오늘은 피부 탄력 책임지는 브라질너트 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 1. 브라질너트 소개 브라질너트는 브라질너트는 남아메리카에서 생산되는 씨앗입니다. 브라질너트는 다른 견과류보다 고소한 맛이 덜합니다. 하지만, 영양소와 셀레늄이 풍부해 미용과 건강 효과가 뛰어난 건강식품입니다. 1.1. 브라질너트 먹는 법 여러분은 다양한 방법으로 브라질너트를 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 여러분은 브라질너트로 간식을 먹거나 제빵과 제과용으로 그것들을 사용할 수 있습니다. 만약 여러분이 독특한 냄새가 나는 브라질너트를 먹는 것이 불편하다면, 브라질너.. 2022. 9. 18.

지루함 또는 불안감 없이 공부 잘하는 법 대부분의 사람들은 아무 전략 없이 공부하기 때문에 공부가 지루하다고 생각합니다. 또한, 뚜렷한 공부 방법 없이 공부하다보니 불안감에 시달리는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 지루함 또는 불안감 없이 공부 잘하는 법 소개하겠습니다. 1. 예습하기 복습에 비해 예습의 중요성은 저평가되어 있습니다. 예습을 통해 학습 내용을 대략적으로 파악할 수 있으므로, 수업 시간에 개념을 더 빨리 이해할 수 있습니다. 실제 연구에 따르면, 예습을 한 학생들은 예습을 하지 않은 학생들보다 지식을 습득하는 속도가 3배에서 7배 더 빨랐다고 합니다. 예습은 또한 학생들에게 큰 자신감을 줍니다. 대략적인 학습 내용을 알고 수업을 듣기 때문에, 수업시간에 더욱 활발해지고 새로운 과제나 도전에 적극적으로 도전하게 됩니다. 그 결과, .. 2022. 9. 16.

고혈압과 위암을 일으키는 짠 음식을 줄여야 하는 이유 국물, 찌개, 김치 문화가 발달한 한국은 짠 음식 천국입니다. 하지만 짠 음식에 들어있는 나트륨은 혈관 질환뿐만 아니라 암도 일으킬 수 있습니다. 그래서 오늘 짠 음식의 위험성을 이해하기 위해 짠 음식을 줄여야 하는 이유 알아보겠습니다. 1. 짠 음식을 줄여야 하는 이유 짠 음식에 들어 있는 나트륨은 여러분의 몸에 있는 수분 양을 조절하는 성분입니다. 적당한 나트륨 섭취는 여러분의 몸의 수분과 전해질의 균형을 맞추고 여러분의 몸이 영양분을 잘 흡수하도록 돕습니다. 하지만 세계 보건기구(WHO)의 권장 나트륨 수치인 2000mg보다 나트륨을 너무 많이 섭취하면, 몸에서 부작용이 일어나기 시작합니다. 부작용은 다음과 같습니다. 뼈가 약해집니다. 머리가 나빠집니다. 치명적인 질환을 일으킵니다. 비만을 일으킵니.. 2022. 9. 16.

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