๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ191

์•„๋ฌด๋„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์ง€ ์•Š์€ ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ ์ž๊ฒฉ์ฆ ์ทจ๋“ ๋ฐฉ๋ฒ• ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๋“ค์–ด๋ดค์ง€๋งŒ, ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋Š” ๋งŽ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ด์œ ๋กœ ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ ์ž๊ฒฉ์ฆ ์ทจ๋“ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ ํ•˜๋Š” ์ผ ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ๋“ค์€ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์˜ ๋ฏธ์šฉ๊ณผ ์ฒญ๊ฒฐ์„ ๋‹ด๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฐœํ†ฑ ๊ด€๋ฆฌ, ํ„ธ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ท€๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์• ์™„๋™๋ฌผ๋“ค์˜ ๊ทธ๋ฃจ๋ฐ๊ณผ ํŠธ๋ฆฌ๋ฐ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์„ ํ‚ค์šฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋Š˜๋ฉด์„œ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์‹œ์žฅ์ด ์ปค์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์„ ๊พธ๋ฏธ๋Š” ์‹œ์žฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์ค‘์‹ฌ์—๋Š” ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ, ์• ๊ฒฌ ๋ฏธ์šฉ์‚ฌ๋Š” ํ˜„์žฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฏธ๋ž˜์—๋„ ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2. .. 2022. 11. 4.
๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ๋ผ์ดํ”„ ์ง‘ ์ •๋ฆฌ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์š”๋ น ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ๋ผ์ดํ”„๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๊ฒƒ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ์‚ถ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋กœ ์‚ด์•„๊ฐ€๋ ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๋ฉด์„œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด๊ฐ€ ์œ ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ๋ผ์ดํ”„ ์ง‘ ์ •๋ฆฌ ์š”๋ น ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€๋ฆฌ์ฆ˜ ํšจ๊ณผ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๋ฌผ๊ฑด์œผ๋กœ ์†Œ๋ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋‹จ์ˆœํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ๋ผ์ดํ”„๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์‚ถ์„ ์ถ”๊ตฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์†Œ์œ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ๋ผ์ดํ”„๋ฅผ ์ถ”๊ตฌํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ์„ ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹คํŒจ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€์ด ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. 1.1. ์‹œ๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๋ฌผ๊ฑด์„ ๋‚จ๊ธฐ๋Š” ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฉ€ ๋ผ์ดํ”„๋ฅผ ์ถ”๊ตฌํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ž.. 2022. 11. 3.
์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์•  PTSD ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ• ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• ๋Š” ์ƒ๋ช…์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ ํ›„ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. PTSD๋Š” ์ •์‹ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ ์™ธ์—๋„ ๋‚œ์น˜๋ณ‘์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ PTSD๋ฅผ ์ž˜ ์•Œ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์•  PTSD ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์•  (PTSD) ์†Œ๊ฐœ ๋น„์ƒ์‹œ์—๋Š” ์ž์œจ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ๊ต๊ฐ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ํ™œ์„ฑํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ ์ฒด์˜ ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Šฅ์€ ๋น„์ƒ์‚ฌํƒœ์— ๋Œ€์‘ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ธด์žฅ ์ƒํƒœ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐ˜์‘์„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๋‚ด์žฌ๋œ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ƒ์กด ๋ฐ˜์‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทน์‹ฌํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์— ๋…ธ์ถœ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ •์‹ ์  ์ถฉ๊ฒฉ์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์‹ ์ฒด์ , ์ •์‹ ์  ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ.. 2022. 11. 3.
์ƒ๋ช…์„ ๊ตฌํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ : ์‹ฌํ ์†Œ์ƒ์ˆ  CPR ๋‹จ๊ณ„ ๋ณ„ ๋ฐฉ๋ฒ• ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์‹ฌํ ์†Œ์ƒ์ˆ ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ๊ต์œก์„ ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ฌํ ์†Œ์ƒ์ˆ ์€ ์ƒ๋ช…์„ ๊ตฌํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ฌํ ์†Œ์ƒ์ˆ ์„ ํ•  ์ค„ ์•ˆ๋‹ค๋ฉด, ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์˜ ์ƒ๋ช…์„ ๊ตฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์‹ฌํ ์†Œ์ƒ์ˆ  CPR ๋‹จ๊ณ„ ๋ณ„ ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์‹ฌ์ •์ง€ ์œ„ํ—˜์„ฑ ์‹ฌ์ •์ง€๋Š” ์‹ฌ์žฅ์ด ๋ฉˆ์ถ˜ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ •์ง€๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์„ ์ˆœํ™˜ํ•˜๋Š” ํ˜ˆ๋ฅ˜๊ฐ€ ๋ฉˆ์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ  ๊ฐ ์กฐ์ง์˜ ์„ธํฌ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ํ˜ˆ์•ก์—์„œ ๊ทธ๋“ค์˜ ํ™œ๋™์— ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฐ์†Œ, ์—๋„ˆ์ง€ ๋“ฑ์„ ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ๋Š” ํ˜ˆ์•ก์„ ํ†ตํ•ด ์‚ฐ์†Œ, ํฌ๋„๋‹น ๋“ฑ์„ ๊ณ„์† ๊ณต๊ธ‰๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ •์ง€๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•ด ์‚ฐ์†Œ์™€ ํฌ๋„๋‹น์˜ ๊ณต๊ธ‰์ด ๋Š๊ธฐ๋ฉด ๋‡Œ๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ๊ฐ€ 4๋ถ„ ๋งŒ์— ์ฃฝ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๊ณ  5๋ถ„ ์•ˆ์— ๋‡Œ์‚ฌ๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ์‚ฌ๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์‚ฌ๋งํ•˜๊ณ , ์šด์ด ์ข‹์•„.. 2022. 11. 3.