๋ถ๋ฅ ์ ์ฒด๋ณด๊ธฐ191 ์๋ฌด๋ ์๋ ค์ฃผ์ง ์์ ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ ์๊ฒฉ์ฆ ์ทจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ์ ๋ํด ๋ค์ด๋ดค์ง๋ง, ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ ๋ง์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ด์ ๋ก ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ๊ฐ ๋๊ธฐ ์ํด ๋ฌด์์ ์ค๋นํด์ผ ํ ์ง ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋์ ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ ์๊ฒฉ์ฆ ์ทจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. 1. ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ ํ๋ ์ผ ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ๋ค์ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ๋ฏธ์ฉ๊ณผ ์ฒญ๊ฒฐ์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ทธ๋ค์ ๋ฐํฑ ๊ด๋ฆฌ, ํธ ๊ด๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ท๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์๋๋ฌผ๋ค์ ๊ทธ๋ฃจ๋ฐ๊ณผ ํธ๋ฆฌ๋ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ต๊ทผ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ํค์ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋ฉด์ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ์์ฅ์ด ์ปค์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ์ ๊พธ๋ฏธ๋ ์์ฅ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฑ์ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ค์ฌ์๋ ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก, ์ ๊ฒฌ ๋ฏธ์ฉ์ฌ๋ ํ์ฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฏธ๋์๋ ๋งค์ฐ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ ์ ์๋ ์ง์ ์ ๋๋ค. 2. .. 2022. 11. 4. ๋ฏธ๋๋ฉ ๋ผ์ดํ ์ง ์ ๋ฆฌ ์ฝ๊ฒ ํ๋ ์๋ น ์๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ๋ฏธ๋๋ฉ ๋ผ์ดํ๋ ๊ฐ๋ฅํ ํ ์ต์ํ์ ๊ฒ์ ์ง์คํ๋ ์ถ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ต๊ทผ ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์คํธ๋ก ์ด์๊ฐ๋ ค๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋์ด๋๋ฉด์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ์ํ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๊ฐ ์ ํํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ์ค๋์ ๋ฏธ๋๋ฉ ๋ผ์ดํ ์ง ์ ๋ฆฌ ์๋ น ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. 1. ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์ฆ ํจ๊ณผ ์ต์ํ์ ๋ฌผ๊ฑด์ผ๋ก ์๋ฐํ๊ณ ๋จ์ํ ์ถ์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ ๋ฏธ๋๋ฉ ๋ผ์ดํ๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ถ์ ์ถ๊ตฌํ๋ ์ฌ๋์ ๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์คํธ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆ ๋๋ค. ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ์์ ํ๋ ค๊ณ ํ์ง ์๊ณ ๋ฏธ๋๋ฉ ๋ผ์ดํ๋ฅผ ์ถ๊ตฌํ๋ค๋ฉด, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋์ง๋ฅผ ์ ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํจ์ ๋ํ ๋๋ ค์์ด ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. 1.1. ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต์ํ์ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋จ๊ธฐ๋ ๋ฏธ๋๋ฉ ๋ผ์ดํ๋ฅผ ์ถ๊ตฌํ๋ค๋ฉด ์.. 2022. 11. 3. ์ธ์ ํ ์คํธ๋ ์ค ์ฅ์ PTSD ์ฆ์ ๋ฐ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ ์ธ์ ํ ์คํธ๋ ์ค ์ฅ์ ๋ ์๋ช ์ ์ํํ๋ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๊ฒฝํํ ํ ๋ฐ์ํ๋ ์งํ์ ๋๋ค. PTSD๋ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ์ธ์๋ ๋์น๋ณ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก PTSD๋ฅผ ์ ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค๋์ ์ธ์ ํ ์คํธ๋ ์ค ์ฅ์ PTSD ์ฆ์ ๋ฐ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. 1. ์ธ์ ํ ์คํธ๋ ์ค ์ฅ์ (PTSD) ์๊ฐ ๋น์์์๋ ์์จ์ ๊ฒฝ๊ณ์ ๊ต๊ฐ ๋ถ์๊ฐ ํ์ฑํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ฒด์ ๋ชจ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋น์์ฌํ์ ๋์ํ๊ธฐ ์ํด ๊ธด์ฅ ์ํ๋ก ๋ค์ด๊ฐ๋๋ค. ์ด ๋ฐ์์ ์คํธ๋ ์ค๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ด์ฒ๋ผ ์คํธ๋ ์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ด์ฌ๋ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์์กด ๋ฐ์์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์คํธ๋ ์ค๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ทน์ฌํ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ ธ์ถ๋๊ฑฐ๋ ์ ์ ์ ์ถฉ๊ฒฉ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์๊ณ ์ฌ๊ฐํ ์ ์ฒด์ , ์ ์ ์ ์ด์์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ.. 2022. 11. 3. ์๋ช ์ ๊ตฌํ๋ ๊ธฐ์ : ์ฌํ ์์์ CPR ๋จ๊ณ ๋ณ ๋ฐฉ๋ฒ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ์ฌ๋๋ค์ ์ฌํ ์์์ ์ ๋ํด ๋ง์ ๊ต์ก์ ๋ฐ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฌํ ์์์ ์ ์๋ช ์ ๊ตฌํ๋ ๊ธฐ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌํ ์์์ ์ ํ ์ค ์๋ค๋ฉด, ๋๊ตฐ๊ฐ์ ์๋ช ์ ๊ตฌํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋์ ์ฌํ ์์์ CPR ๋จ๊ณ ๋ณ ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. 1. ์ฌ์ ์ง ์ํ์ฑ ์ฌ์ ์ง๋ ์ฌ์ฅ์ด ๋ฉ์ถ ์ํ๋ฅผ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ฌ์ ์ง๊ฐ ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ํํ๋ ํ๋ฅ๊ฐ ๋ฉ์ถฅ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๊ณ ๊ฐ ์กฐ์ง์ ์ธํฌ๋ ๋ ์ด์ ํ์ก์์ ๊ทธ๋ค์ ํ๋์ ํ์ํ ์ฐ์, ์๋์ง ๋ฑ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ๋๋ ํ์ก์ ํตํด ์ฐ์, ํฌ๋๋น ๋ฑ์ ๊ณ์ ๊ณต๊ธ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ ์ง๊ฐ ๋ฐ์ํด ์ฐ์์ ํฌ๋๋น์ ๊ณต๊ธ์ด ๋๊ธฐ๋ฉด ๋๋ฅผ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ ๊ฒฝ์ธํฌ๊ฐ 4๋ถ ๋ง์ ์ฃฝ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๊ณ 5๋ถ ์์ ๋์ฌ๊ฐ ์ผ์ด๋ฉ๋๋ค. ๋์ฌ๊ฐ ์ผ์ด๋๋ฉด ๋๋ถ๋ถ ์ฌ๋งํ๊ณ , ์ด์ด ์ข์.. 2022. 11. 3. ์ด์ 1 2 3 4 5 6 7 ยทยทยท 48 ๋ค์