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안전한 해외 여행을 위해 오프라인·온라인 여권 재발급 방법 코로나 19가 점차 나아지고 있는 요즘, 많은 사람들이 해외여행을 준비하고 있습니다. 그런데 여권을 사용한 지 오래돼서 재발급받아야 하는데, 어떻게 해야 할지 몰라 걱정이신가요? 그런 분들을 위해 오늘은 오프라인·온라인 여권 재발급 방법 소개합니다. 1. 일반 여권 재발급 1.1. 일반 여권 재발급 조건 일반 여권을 재발급하려면 여권이 다음 조건을 충족해야 합니다. 유효기간 만료 이전 신청으로 남아 있는 유효 기간을 부여받은 여권 한글 성명, 주민등록번호, 로마자 성명, 여권 사진 등의 변경으로 재발급이 필요한 경우 여권 분실, 훼손 등으로 재발급이 필요한 경우 사증란 부족으로 여권 발급이 새롭게 필요한 경우 행정기관 착오로 인하여 재발급이 필요한 경우 유효 기간이 만료된 경우 유효기간이 남아있지만, 새.. 2022. 11. 5.

힘이 없고 찌질해보이는 마른 사람 살 찌는 방법 마른 사람들은 다른 사람들에게 매력적으로 보이지 않습니다. 그리고 체력이 약해 끈기가 부족한 경우가 많고 가까운 미래에 건강에 큰 문제가 생길 가능성이 높습니다. 따라서, 빨리 마른 멸치에서 탈출해야 합니다. 오늘은 마른 사람 살찌는 방법 소개합니다. 1. 마른 사람들이 살이 찌지 않는 이유 대부분의 마른 사람들은 보통 사람들보다 기초대사량이 높기 때문에 몸에서 칼로리를 더 빨리 소모합니다. 또 정서적 불안감이나 스트레스에 민감해 과민성 대장 증후군 발생률이 높아 영양 흡수가 잘 안 돼 살이 찌기 어려운 경우가 많습니다. 그리고 운동을 좋아하지만 살이 찌지 않는 사람들은 많은 운동에 비해 충분한 음식을 먹지 않기 때문에 살이 찌지 않습니다. 2. 건강하게 살찌는 방법 대부분의 사람들은 살이 찌는 방법은 .. 2022. 11. 5.

큰 돈이 들어오고 행운이 찾아오는 오줌 싸는 꿈 해몽 현실에서는 소변이 더럽다고 여겨지지만 꿈에서는 행운, 희망 등을 나타냅니다. 이러한 이유로, 오줌 누는 꿈은 좋은 꿈인 경우가 많지만, 소변의 색깔과 상황에 따라 소변 꿈은 흉몽이 될 수 있습니다. 오늘은 오줌 싸는 꿈 해몽 전부 소개합니다. 1. 오줌(소변) 의미 소변은 꿈에서 부를 가져오는 행운 외에도 희망, 건강 상태, 감정 변화를 나타냅니다. 이러한 이유로, 소변을 보는 꿈은 일반적으로 부, 소원 성취, 그리고 불안 해소로 해석될 수 있습니다. 하지만, 소변은 여러분이 잠자리에 들기 전에 물을 너무 많이 마셨기 때문에, 오줌이 마렵다는 표시로 꿈에 나타날 수 있습니다. 그러므로 오줌싸는 꿈을 풀기 전에, 전날 밤에 물을 많이 마셨는지 확인해야 합니다. 2. 오줌싸는 꿈 해몽 2.1. 오줌싸는 꿈 .. 2022. 11. 5.

눈이 피곤할 때 유튜브 다크 모드 해제 및 설정 방법 유튜브 다크 모드는 유튜브를 사용할 때 어두운 배경을 사용하는 모드입니다. 다크 모드는 눈의 통증을 줄이고 유튜브 시청 시 배터리 소모량을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 오늘은 유튜브 다크 모드 해제 및 설정 방법 알려드립니다. 1. 유튜브 다크 모드 소개 유튜브 다크 모드는 유튜브 사용 시 기본 배경색으로 검은색이나 회색 음영 등 어두운 색상을 사용하는 모드로 어두운 환경에서 유튜브를 시청하거나 밝은 빛에 민감한 사람들에게 매우 유용한 기능입니다. 윈도 PC 창 테마를 변경하지 않고 유튜브 페이지에서 다크 모드를 설정할 수 있습니다. 또한 유튜브 다크 모드는 다음과 같은 장점이 있습니다. 유튜브 다크 모드는 스마트폰 배터리를 절약하는 데 효과적입니다. 플리커로 인한 눈의 피로가 줄어듭니다. 가독성이 높.. 2022. 11. 4.

아무도 알려주지 않은 애견 미용사 자격증 취득 방법 대부분의 사람들은 애견 미용사에 대해 들어봤지만, 애견 미용사에 대한 정보는 많지 않습니다. 이런 이유로 애견 미용사를 준비하는 사람들은 애견 미용사가 되기 위해 무엇을 준비해야 할지 모릅니다. 오늘은 애견 미용사 자격증 취득 방법 알려드립니다. 1. 애견 미용사 하는 일 애견 미용사들은 반려동물의 미용과 청결을 담당합니다. 예를 들어, 그들은 발톱 관리, 털 관리, 그리고 귀를 청소하는 것과 같은 애완동물들의 그루밍과 트리밍을 합니다. 최근 반려동물을 키우는 사람들이 늘면서 반려동물 시장이 커지고 있습니다. 특히 반려동물을 꾸미는 시장이 빠르게 성장하고 있습니다. 그리고 그 중심에는 애견 미용사가 있습니다. 그러므로, 애견 미용사는 현재뿐만 아니라 미래에도 매우 인기가 있을 수 있는 직업입니다. 2. .. 2022. 11. 4.

미니멀 라이프 집 정리 쉽게 하는 요령 알고 계신가요? 미니멀 라이프는 가능한 한 최소한의 것에 집중하는 삶을 의미합니다. 최근 미니멀리스트로 살아가려는 사람들이 늘어나면서 자연스럽게 미니멀리스트를 위한 인테리어가 유행하기 시작했습니다. 오늘은 미니멀 라이프 집 정리 요령 알려드립니다. 1. 미니멀리즘 효과 최소한의 물건으로 소박하고 단순한 삶을 사는 것을 미니멀 라이프라고 합니다. 그리고 그 삶을 추구하는 사람을 미니멀리스트라고 부릅니다. 더 많은 것을 소유하려고 하지 않고 미니멀 라이프를 추구한다면, 다음과 같은 효과를 볼 수 있습니다. 시간을 절약할 수 있습니다. 돈을 효율적으로 사용할 수 있습니다. 에너지를 절약할 수 있습니다. 실패에 대한 두려움이 사라집니다. 1.1. 시간을 절약할 수 있습니다. 최소한의 물건을 남기는 미니멀 라이프를 추구한다면 자.. 2022. 11. 3.

외상 후 스트레스 장애 PTSD 증상 및 치료 방법 외상 후 스트레스 장애는 생명을 위협하는 스트레스를 경험한 후 발생하는 질환입니다. PTSD는 정신건강 문제 외에도 난치병으로 이어질 수 있으므로 PTSD를 잘 알아야 합니다. 오늘은 외상 후 스트레스 장애 PTSD 증상 및 치료 방법 알려드립니다. 1. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD) 소개 비상시에는 자율신경계의 교감 부위가 활성화됩니다. 그리고 신체의 모든 기능은 비상사태에 대응하기 위해 긴장 상태로 들어갑니다. 이 반응을 스트레스라고 합니다. 이처럼 스트레스는 우리 몸에 내재된 가장 기본적인 생존 반응입니다. 물론 스트레스는 시간이 지남에 따라 사라집니다. 하지만 극심한 스트레스에 노출되거나 정신적 충격을 받으면 스트레스가 사라지지 않고 심각한 신체적, 정신적 이상으로 이어질 수 있습니다. 그리.. 2022. 11. 3.

생명을 구하는 기술: 심폐 소생술 CPR 단계 별 방법 우리나라 사람들은 심폐 소생술에 대해 많은 교육을 받지 못합니다. 하지만 심폐 소생술은 생명을 구하는 기술이기 때문에 심폐 소생술을 할 줄 안다면, 누군가의 생명을 구하는 데 사용할 수 있습니다. 오늘은 심폐 소생술 CPR 단계 별 방법 알려드립니다. 1. 심정지 위험성 심정지는 심장이 멈춘 상태를 의미합니다. 심정지가 발생하면 우리 몸을 순환하는 혈류가 멈춥니다. 그러고 각 조직의 세포는 더 이상 혈액에서 그들의 활동에 필요한 산소, 에너지 등을 받지 못합니다. 뇌는 혈액을 통해 산소, 포도당 등을 계속 공급받아야 합니다. 심정지가 발생해 산소와 포도당의 공급이 끊기면 뇌를 구성하는 신경세포가 4분 만에 죽기 시작합니다. 그러고 5분 안에 뇌사가 일어납니다. 뇌사가 일어나면 대부분 사망하고, 운이 좋아.. 2022. 11. 3.

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